Das Programm
Was machen wir an Eurem Enduro-Wochenende?
Wer nicht am Samstag morgen anfahren möchte, kann bereits am Freitag ab 18.00 Uhr kommen und sein Zelt aufbauen oder die Pension aufsuchen.
Zeitplan/Tagesablauf (Samstag)
Uhrzeit | Ablauf |
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ab 08:00 | Frühstück |
08:45 | Offizielle Begrüßung, Vorstellung der Trainer, Einführung |
09:00 | – Fahrzeugvorbereitung-Demonstration – Aufwärmtraining in Fahrerkleidung – Motorradgymnastik und einmal Streckenbefahrung (auf Wunsch) |
09:15 | Gruppeneinteilung und anschließendes Grundlagentraining |
09:30 | Thema: Bremsen – Einzelradbremsungen – verschiedene Untergründe – Sitz- bzw. Stehposition – unterschiedliche Geschwindigkeiten |
10:30 | Thema: Handling, Stabilisieren, Blickführung – Slalom – „Achter Fahren“ – Karrees – Partnerübungen – Gewichtsverlagerung bei Auf-und Abfahrten |
11:30 | Anwendung der Grundlagen in der Fahrpraxis/Parcours – Wiese – Kinderparcours – MotoCross Streckenteil – Endurostrecke |
12:00 – 13:00 | Mittagspause mit anschließender Inforunde – Freies Fahren – Fahrwerkseinstellung – Bekleidungstipps – „Was ich schon immer wissen wollte, aber nie zu fragen traute!“ |
14:00 | Fahren in den einzelnen Sektionen: MotoCross Strecke, Wiese, Steilauf-und Abfahrten und Sportfahrertraining |
15:30 – 16:00 | Kaffeepause (auf Wunsch) |
16:00 – 17:00 | Anliegerfahren und Sprung und Sportfahrertraining |
17:00 – 18:00 | Freies Fahren in den Sektionen, Parcours und MotoCross Strecke |
18:30 – 19:00 | Duschen und Körperpflege |
ab 19:00 | Abendessen |
Zeitplan/Tagesablauf (Sonntag)
Uhrzeit | Ablauf |
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08:00 | Frühstück |
09:00 – 12.00 | Freies Fahren auf der Enduro und MotoCross Strecke |
12:00 – 14:00 | Mittagessen |
14:00 – 17.00 | Freies Fahren auf der Enduro und MotoCross Strecke |